కాల్షియం ఫార్మాట్ఆహారం, ఔషధం మరియు వ్యవసాయంలో విస్తృతంగా ఉపయోగించే ఒక సాధారణ కాల్షియం సప్లిమెంట్. కాల్షియం సప్లిమెంట్‌గా దాని పనితీరుతో పాటు, కాల్షియం ఫార్మేట్ అనేక ఇతర ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది.
కాల్షియం ఫార్మాట్కంటెంట్ సాధారణంగా, ప్రతి 1గ్రా కాల్షియం ఫార్మేట్‌లో 400mg కాల్షియం ఉంటుంది. అంటే ప్రతి 100 గ్రాముల కాల్షియం ఫార్మేట్‌లో దాదాపు 40 గ్రాముల కాల్షియం ఉంటుంది. సరైన కాల్షియం భర్తీ ఎముకలు మరియు దంతాల అభివృద్ధిని బాగా నిర్వహించగలదు, ఇది నరాలు మరియు కండరాల పెరుగుదలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
అదనంగా, ఇతర కాల్షియం సప్లిమెంట్లతో పోలిస్తే,కాల్షియం ఫార్మాట్నోటి శోషణ రేటు ఎక్కువగా ఉంటుంది, శరీరానికి కాల్షియంను మరింత సమర్థవంతంగా అందిస్తుంది. అదనంగా, కాల్షియం ఫార్మేట్ శారీరక దృఢత్వాన్ని పెంపొందించడం, బోలు ఎముకల వ్యాధిని నివారించడం మరియు మహిళల్లో రుతుక్రమం ఆగిన బోలు ఎముకల వ్యాధిని నివారించడం వంటి ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంది.
అయినప్పటికీ, అధిక కాల్షియం తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని ఇతర కణజాలాలలో కాల్షియం నిక్షేపణకు దారితీయవచ్చు, మూత్రపిండాలు, రక్తనాళాల గోడలు మొదలైనవి ప్రతికూల ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతాయని గమనించడం ముఖ్యం. అందువలన, ఉపయోగించినప్పుడుకాల్షియం ఫార్మాట్లేదా ఇతర కాల్షియం సప్లిమెంట్లు, వైద్యులు లేదా డైటీషియన్ల సలహాను అనుసరించి, మీరు చేయగలిగినదంతా చేయండి మరియు సరైన మొత్తాన్ని సప్లిమెంట్ చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
సారాంశంలో,కాల్షియం ఫార్మాట్ఒక గ్రాముకు 400 mg కాల్షియం కలిగి ఉన్న అధిక కాల్షియం కంటెంట్ కలిగిన కాల్షియం సప్లిమెంట్. ఎముకల ఆరోగ్యం, దంతాల అభివృద్ధి మరియు సాధారణ శరీర పనితీరును నిర్వహించడానికి తగినంత కాల్షియం భర్తీ అవసరం. అయినప్పటికీ, కాల్షియం యొక్క అధిక తీసుకోవడం కూడా ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి కాల్షియం ఫార్మేట్ లేదా ఇతర కాల్షియం సప్లిమెంట్లను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, మీరు జాగ్రత్త వహించాలి మరియు వృత్తిపరమైన సలహాలను అనుసరించాలి.
పోస్ట్ సమయం: సెప్టెంబర్-18-2023